Plant Day Spa

สัมผัสการผ่อนคลายแบบครบสูตรด้วยนวดแผนไทยต่อด้วยนวดเท้า นวดแผนไทยใช้การกดจุดเป็นจังหวะและการยืดเหยียดอย่างนุ่มนวล ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึง เพิ่มความยืดหยุ่น และฟื้นฟูพลังให้ร่างกาย

จากนั้นต่อด้วยการนวดเท้าที่ช่วยกดจุดบริเวณฝ่าเท้า บรรเทาอาการขาล้า และทำให้รู้สึกเบาสบายทั้งตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องยืน เดิน หรือนั่งเป็นเวลานาน และต้องการรู้สึกสดชื่นตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

มอบช่วงเวลาผ่อนคลายด้วยนวดอโรมาเธอราพีคู่กับนวดศีรษะและคอ นวดอโรมาใช้น้ำมันหอมระเหยและการลูบไล้อย่างต่อเนื่อง ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำให้จิตใจสงบ และผิวรู้สึกนุ่มชุ่มชื่น

ปิดท้ายด้วยการนวดศีรษะและคอที่ช่วยลดความตึงจากการใช้หน้าจอ ความเครียด และท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักสมอง ปลดปล่อยความเหนื่อยล้าที่สะสม และผ่อนคลายหลังวันทำงานที่วุ่นวายหรือการเดินทางไกล

นวดกล้ามเนื้อชั้นลึกใช้การกดที่ช้าและต่อเนื่องเพื่อเข้าถึงกล้ามเนื้อชั้นในและเนื้อเยื่อพังผืด ช่วยคลายจุดตึงบริเวณหลัง บ่า ไหล่ และสะโพก ซึ่งเป็นจุดที่การนวดแบบเบาอาจเข้าไปไม่ถึง

นักบำบัดจะเพิ่มน้ำหนักมืออย่างค่อยเป็นค่อยไปพร้อมสอบถามความรู้สึกตลอดการนวด เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือมีอาการตึงสะสมเรื้อรัง หากเลือกเวลาสองชั่วโมงจะได้รับการดูแลครบทั้งร่างกาย

นวดแผนไทยแบบดั้งเดิมผสมผสานการกดจุดตามแนวเส้นพลังงานเข้ากับการยืดเหยียดโดยนักบำบัด ทำบนที่นอนนวดโดยไม่ใช้น้ำมัน ผู้รับบริการจึงสวมชุดที่สบายตลอดการนวด

ลำดับการนวดเริ่มจากเท้าไล่ขึ้นมาถึงบ่าและคอ ช่วยเปิดข้อต่อ เพิ่มความยืดหยุ่น และลดอาการตึงบริเวณสะโพกและต้นขาด้านหลัง หากเลือกเวลานานขึ้นจะได้รับการนวดที่ช้าลงและละเอียดขึ้นทั่วทั้งร่างกาย

นวดน้ำมันคลายกล้ามเนื้อแบบไทยผสานการกดจุดตามแบบแผนไทยเข้ากับการนวดลูบยาวอย่างต่อเนื่อง น้ำมันอุ่นช่วยให้การเคลื่อนมือนุ่มนวลขึ้น ขณะที่นักบำบัดดูแลบริเวณหลัง ขา และแขน ซึ่งเป็นจุดที่มักสะสมความตึง

เวลาสองชั่วโมงเต็มทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลายอย่างแท้จริง เหมาะกับผู้ที่เพิ่งออกกำลังกายหนัก เดินทางไกล หรือทำงานหน้าจอต่อเนื่องเป็นเวลานาน และต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้กลับมาเบาสบาย

นวดไทยโยคะเป็นการนำร่างกายเข้าสู่ท่ายืดเหยียดที่ได้แรงบันดาลใจจากโยคะ โดยมีนักบำบัดช่วยประคองทุกการเคลื่อนไหว ร่วมกับการกดเป็นจังหวะและการโยกตัวอย่างนุ่มนวล

ตลอดสองชั่วโมงร่างกายจะค่อย ๆ เปิดบริเวณสะโพก กระดูกสันหลัง และหัวไหล่ พร้อมกับลมหายใจที่ช้าลงและสงบขึ้น เหมาะกับผู้ที่รู้สึกตัวแข็ง นั่งทำงานเป็นเวลานาน หรืออยากกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระอีกครั้ง

นวดน้ำมันอโรมาผสมผสานการนวดลูบอย่างนุ่มนวลเข้ากับน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้รู้สึกสงบ ความอบอุ่นจากมือของนักบำบัดและกลิ่นหอมทำงานร่วมกันเพื่อให้ลมหายใจช้าลงและจิตใจผ่อนคลาย

น้ำหนักมือจะอยู่ในระดับเบาถึงปานกลาง จึงเหมาะกับผู้ที่มารับบริการเป็นครั้งแรกหรือวันที่ต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยน หากเลือกเวลานานขึ้นจะมีเวลาดูแลบริเวณหลัง ศีรษะ และเท้ามากขึ้น

ทรีตเมนต์นี้เน้นบริเวณที่มักเกิดความตึงก่อนส่วนอื่น ได้แก่ หนังศีรษะ ท้ายทอย คอ บ่า และหลังส่วนบน ด้วยการนวดวนช้า ๆ ร่วมกับการกดจุดเฉพาะที่ เพื่อคลายอาการตึงจากการใช้หน้าจอ การขับรถ และท่านั่งที่ไม่เหมาะสม

สามารถเลือกนวดในท่านั่งหรือท่านอน และเลือกได้ว่าจะใช้น้ำมันบนเส้นผมหรือไม่ ผู้รับบริการหลายท่านรู้สึกว่าอาการปวดศีรษะจากความเครียดลดลงและนอนหลับได้ดีขึ้น

ตอกเส้นเป็นเทคนิคดั้งเดิมทางภาคเหนือของไทย ใช้ค้อนไม้และลิ่มไม้ตอกเป็นจังหวะไปตามแนวเส้นของกล้ามเนื้อ แรงสั่นสะเทือนที่นุ่มนวลจะส่งผ่านเนื้อเยื่อเพื่อคลายจุดที่การกดเพียงอย่างเดียวเข้าไปไม่ถึง

เวลาสามสิบนาทีเพียงพอสำหรับการคลายบริเวณบ่า ไหล่ แขน และหลัง เสียงจังหวะที่สม่ำเสมอยังช่วยให้รู้สึกสงบ หลายท่านจึงเลือกทำต่อจากการนวดแบบอื่นเพื่อเสริมผลลัพธ์

อบายังกะเป็นการนวดน้ำมันตามศาสตร์อายุรเวท ใช้น้ำมันอุ่นปริมาณมากร่วมกับการลูบยาวอย่างต่อเนื่องทั่วร่างกาย ทิศทางการนวดจะสอดคล้องกับแนวของกล้ามเนื้อเพื่อบำรุงผิวและส่งเสริมการขับของเสียตามธรรมชาติ

หลังการนวดจะรู้สึกผ่อนคลายลึกและสงบต่อเนื่องยาวนาน หากเลือกเวลาสองชั่วโมงจะมีเวลาดูแลบริเวณศีรษะและเท้าเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นจุดที่ส่งผลต่อระบบประสาทมากที่สุด

พอตตาลิ อบายังกะ คือการนวดน้ำมันตามศาสตร์อายุรเวทที่เพิ่มลูกประคบสมุนไพรอุ่นเข้ามาในขั้นตอน ลูกประคบจะถูกทำให้ร้อนแล้วกดไปตามแนวกล้ามเนื้อ เพื่อให้ความร้อนและสมุนไพรซึมเข้าสู่จุดที่ตึงลึกที่สุด

การสลับระหว่างมือของนักบำบัดกับลูกประคบทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้เร็วขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดตามข้อ มือและเท้าเย็น หรือความตึงที่กลับมาซ้ำในทุกสัปดาห์ที่ทำงานหนัก

ชิโรบายังกะคือการนวดศีรษะตามศาสตร์อายุรเวท ใช้น้ำมันอุ่นนวดลงบนหนังศีรษะ ขมับ ใบหู และคออย่างช้า ๆ ปลายนิ้วจะเคลื่อนไปตามจุดสำคัญเพื่อคลายความล้าทางความคิดที่สะสมจากการใช้สมาธิเป็นเวลานาน

น้ำมันยังช่วยบำรุงเส้นผมและลดปัญหาหนังศีรษะแห้ง ผู้รับบริการมักบอกว่ารู้สึกตัวเบาสบายและจิตใจสงบลงอย่างชัดเจนหลังจบการนวด

ออกแบบมาสำหรับผู้ที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน โดยเน้นบริเวณคอ บ่า ไหล่ หลังส่วนบน แขนท่อนล่าง และข้อมือ นักบำบัดจะผสมผสานการกดจุด การยืดเหยียด และการขยับข้อต่อ เพื่อคลายบริเวณที่แข็งตึงจากการอยู่หน้าจอ

การนวดจะเจาะจงไปที่จุดที่มีอาการมากกว่าการนวดทั่วไป หากเลือกเวลานานขึ้นจะเพิ่มการดูแลบริเวณหลังส่วนล่างและสะโพก ซึ่งได้รับผลกระทบจากการนั่งนานไม่แพ้กัน

นวดสวีดิชใช้เทคนิคแบบตะวันตกดั้งเดิม ทั้งการลูบ การคลึง และการถูด้วยน้ำหนักมือระดับปานกลางทั่วร่างกาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น และรู้สึกโล่งสบายอย่างชัดเจน

จังหวะการนวดสม่ำเสมอและคาดเดาได้ จึงทำให้ผ่อนคลายได้ตลอดการรับบริการ เหมาะกับผู้ที่ต้องการทั้งความผ่อนคลายและการคลายกล้ามเนื้ออย่างแท้จริงโดยไม่ลงลึกเท่าการนวดบำบัด

ทรีตเมนต์คลายเครียดสูตรเฉพาะของร้าน รวมสี่เทคนิคไว้ในหนึ่งคอร์สสองชั่วโมง เริ่มจากการนวดกดจุดสี่สิบห้านาที ด้วยนิ้วหัวแม่มือ นิ้วมือ และฝ่ามือ กดลงบนจุดต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อปรับการไหลเวียนของพลังงานและบรรเทาอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง

ต่อด้วยการนวดอบายังกะอีกสี่สิบห้านาที ด้วยน้ำมันออร์แกนิกอุ่นบนจุดสำคัญของร่างกาย จากนั้นเป็นพอตตาลิ อบายังกะ สิบห้านาที และปิดท้ายด้วยลูกประคบเกลือหิมาลายันสีชมพูอุ่น แต่ละขั้นตอนต่อเนื่องกันเพื่อคลายทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน

นวดฝ่าเท้าที่มีรากฐานจากศาสตร์จีนโบราณ ซึ่งเชื่อว่าการไหลเวียนของพลังงานตามแนวเส้นลมปราณมารวมกันที่จุดสะท้อนบนฝ่าเท้า นักบำบัดจะกดลงบนจุดเหล่านี้อย่างเจาะจงเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานให้กลับมาเป็นปกติ โดยเฉพาะเมื่อรู้สึกว่าพลังงานบางจุดในร่างกายติดขัด

การนวดจะดูแลตั้งแต่ฝ่าเท้า ส้นเท้า ไปจนถึงน่อง ด้วยจังหวะสม่ำเสมอที่ปรับตามความรู้สึกของแต่ละท่าน หากเลือกเวลานานขึ้นจะมีเวลาดูแลแต่ละจุดมากขึ้น และรู้สึกผ่อนคลายและเท้าเบาสบายขึ้นอย่างชัดเจน

นวดกดจุดสะท้อนแบบจีนทำงานกับจุดกดบริเวณมือและเท้า ซึ่งเป็นแนวทางที่พัฒนามาจากองค์ความรู้ของการนวดแบบไต้หวัน แต่ละจุดเชื่อมโยงกับอวัยวะหรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การกดลงบนจุดเหล่านั้นจึงเชื่อว่าช่วยปรับสมดุลในจุดที่รู้สึกผิดปกติ

ไม่ว่าจะเป็นอาการไม่สบายท้องหรือข้อต่อที่ตึงแข็ง การนวดนี้มุ่งให้ร่างกายรู้สึกเบาและกลับมามีพลังอีกครั้ง หากเลือกเวลานานขึ้นจะได้รับการดูแลทั้งมือและเท้าอย่างไม่เร่งรีบ

ทรีตเมนต์นวดเท้าซิกเนเจอร์ที่มีให้บริการเฉพาะที่ร้าน เริ่มต้นด้วยการขัดเท้าด้วยสครับจากพืชสูตรของทางร้าน เพื่อผลัดเซลล์ผิวและคืนความสดชื่นให้เท้าที่เหนื่อยล้า ตามด้วยการพอกเท้าด้วยกากกาแฟเพื่อช่วยดีท็อกซ์ แล้วจึงประคบด้วยลูกประคบสมุนไพรไทยออร์แกนิกบริเวณจุดสำคัญของเท้าเพื่อให้อุ่นและพร้อมสำหรับขั้นตอนถัดไป

ช่วงสุดท้ายของเก้าสิบนาทีคือการนวดเท้าด้วยน้ำมันสูตรเฉพาะของร้านร่วมกับเทคนิคกดจุดสะท้อน ช่วยคลายความตึงเครียด ส่งเสริมการไหลเวียน และทำให้ร่างกายกลับสู่สมดุลตามธรรมชาติ

ทรีตเมนต์สำหรับผิวแห้งและขาดน้ำที่ดูหมองคล้ำ เริ่มจากการขัดผิวด้วยสครับเนื้อละเอียดอย่างอ่อนโยน เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอุดตันรูขุมขนและเป็นสาเหตุของสิว ทำให้ผิวสะอาดและเรียบเนียนขึ้น

จากนั้นนักบำบัดจะบำรุงผิวด้วยโลชั่นสูตรของร้านที่มีสารสกัดน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ซึมเร็วและไม่เหนียวเหนอะ พร้อมนวดเบา ๆ เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิว หลังจบเก้าสิบนาที ผิวจะนุ่ม ชุ่มชื้น และดูมีประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

ทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้าที่สร้างขึ้นสำหรับผิวแห้งและผิวที่อ่อนล้าจนสูญเสียความยืดหยุ่น ด้วยกรดไฮยาลูรอนิกแบบครอสลิงก์ที่กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวและค่อย ๆ ปลดปล่อยออกมา ทำให้ผิวชุ่มชื้นต่อเนื่องแม้จบเก้าสิบนาทีไปแล้ว

ส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวยังช่วยลดการระคายเคืองจากมลภาวะ ควันบุหรี่ ภูมิแพ้ และอาการไข้ รวมถึงบรรเทาอาการไซนัสได้ด้วย โดยไม่มีสีสังเคราะห์ น้ำมันแร่ น้ำหอมสังเคราะห์ ลาโนลิน และฟอร์มาลดีไฮด์

แพ็กเกจสองชั่วโมงครึ่งสำหรับร่างกายที่รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลัง เริ่มต้นด้วยการนวดน้ำมันอโรมาเป็นเวลาสองชั่วโมง เพื่อกระตุ้นจุดพลังงานต่าง ๆ ของร่างกายผ่านมือของนักบำบัดและน้ำมันออร์แกนิก

ตามด้วยพอตตาลิ อบายังกะ อีกสามสิบนาที ซึ่งลูกประคบสมุนไพรอุ่นจะช่วยส่งน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรไทยลงสู่จุดกดต่าง ๆ ความร้อนช่วยให้สรรพคุณซึมลึกเข้าสู่กล้ามเนื้อ และทำให้รู้สึกมีพลังขึ้นอีกครั้ง

แพ็กเกจสองชั่วโมงครึ่งที่รวมการนวดทั้งตัวเข้ากับการดูแลผิวอย่างจริงจัง เริ่มจากการขัดผิวสามสิบนาทีด้วยสูตรจากพืช ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน

ต่อด้วยพอตตาลิ อบายังกะ สามสิบนาที โดยประคบสมุนไพรที่นึ่งร้อนด้วยการกดเป็นวงตามแนวเส้นลมปราณ และปิดท้ายด้วยการนวดน้ำมันอโรมาอีกเก้าสิบนาทีที่เน้นบริเวณหลัง บ่า และคอ ทำให้ผิวเรียบเนียนและกล้ามเนื้อคลายตัวอย่างแท้จริง

คอร์สสองชั่วโมงครึ่งที่ออกแบบมาเพื่อการคลายและขับของเสีย เริ่มด้วยการขัดผิวสามสิบนาทีเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเตรียมผิวให้พร้อมรับน้ำมันในขั้นตอนถัดไป

ต่อด้วยการตอกเส้นอีกสามสิบนาที ซึ่งใช้อุปกรณ์ไม้ตอกไปตามแนวเส้นลมปราณเพื่อคลายจุดที่การกดเพียงอย่างเดียวเข้าไปไม่ถึง และปิดท้ายด้วยการนวดอบายังกะเก้าสิบนาทีด้วยน้ำมันอุ่นตามจุดสำคัญของร่างกาย เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนและการฟื้นฟูของเซลล์

สามชั่วโมงสำหรับผู้ที่แบกความเครียดสะสมมานานเกินไป เริ่มด้วยการนวดอบายังกะเก้าสิบนาที ด้วยน้ำมันหอมระเหยออร์แกนิกที่นวดลงตามจุดสำคัญทั่วร่างกาย เพื่อบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการฟื้นฟูของเซลล์

ต่อด้วยชิโรบายังกะอีกหกสิบนาที ใช้น้ำมันสมุนไพรอุ่นนวดตามจุดสำคัญบริเวณศีรษะ หลัง ใบหน้า และมือ และปิดท้ายด้วยการขัดผิวสามสิบนาทีเพื่อให้ผิวนุ่มและรู้สึกสะอาดสดชื่นเมื่อจบคอร์ส

สามชั่วโมงที่รวมการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งเข้ากับการดูแลผิวหน้า เริ่มจากการขัดผิวสามสิบนาทีเพื่อให้ผิวนุ่มและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ตามด้วยการนวดน้ำมันหอมระเหยหกสิบนาทีที่ผสมผสานการสัมผัส แรงกด และกลิ่นหอมเข้าด้วยกัน

เก้าสิบนาทีสุดท้ายเป็นทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้าออร์แกนิกที่ปรับให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ด้วยสารสกัดจากพืชที่ช่วยปลอบประโลมผิวบอบบางจากความเครียดและความเหนื่อยล้าในแต่ละวัน

สามชั่วโมงที่ออกแบบมาสำหรับร่างกายที่เพิ่งเดินทางไกลด้วยเครื่องบิน เริ่มจากพอตตาลิ อบายังกะ สามสิบนาที ด้วยลูกประคบสมุนไพรที่นึ่งร้อนแล้วกดเป็นวงตามแนวเส้นลมปราณ ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดและคลายความตึง

ต่อด้วยการนวดสวีดิชเก้าสิบนาทีที่เน้นกล้ามเนื้อชั้นตื้นและการไหลเวียนโลหิต และปิดท้ายด้วยการนวดฝ่าเท้าอีกหกสิบนาที ซึ่งการกดจุดบนฝ่าเท้ามักทำให้ผู้รับบริการหลับไปได้อย่างสบาย

สามทรีตเมนต์ ทรีตเมนต์ละหกสิบนาที รวมกันเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับที่ยาวและต่อเนื่อง เริ่มจากการนวดฝ่าเท้า ต่อด้วยการนวดออฟฟิศซินโดรมบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลังส่วนบน

ชั่วโมงสุดท้ายเป็นชิโรบายังกะ การนวดศีรษะตามศาสตร์อายุรเวทบนจุดสำคัญของร่างกาย แต่ละขั้นตอนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและทำให้ระบบประสาทสงบลงทีละน้อย จนหลับได้ง่ายขึ้นหลังจบคอร์ส