Fast & Fit (Ice Bath)

แช่น้ำเย็นอุณหภูมิ 10°C เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวดเมื่อย และคืนความสดชื่นหลังออกกำลังกาย เป็นการฟื้นฟูที่อ่อนโยนแต่ได้ผลลัพธ์ชัดเจน

แช่น้ำเย็นอุณหภูมิ 5°C เพื่อช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และเร่งการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย เหมาะสำหรับคลายกล้ามเนื้อและคืนความสดชื่นให้จิตใจ

แช่น้ำแข็งอุณหภูมิ 2°C เพื่อช่วยลดการอักเสบ คลายกล้ามเนื้อ และเร่งการฟื้นฟู เหมาะหลังออกกำลังประมาณ 1 ชั่วโมง หรือเมื่อรู้สึกอ่อนล้า ควรแช่ครั้งละ 1–5 นาที สัปดาห์ละ 2–4 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์ด้วยการแช่น้ำเย็นอุณหภูมิ 10°C ตามด้วยซาวน่าอินฟราเรด ความเย็นช่วยคืนพลังและลดอาการปวดเมื่อย ส่วนความร้อนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและขับสารพิษ

การผสมผสานระหว่างความเย็นและความร้อนอย่างลงตัว เริ่มจากแช่น้ำเย็นอุณหภูมิ 5°C เพื่อลดการอักเสบ แล้วต่อด้วยซาวน่าอินฟราเรดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย

สัมผัสประสบการณ์คอนทราสต์เธอราพี ด้วยการแช่น้ำแข็งอุณหภูมิ 2°C ตามด้วยซาวน่าอินฟราเรด ความเย็นช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นการไหลเวียน ส่วนความร้อนช่วยคลายกล้ามเนื้อและเร่งการฟื้นฟู

ซาวน่าอินฟราเรดช่วยขับสารพิษ ลดอาการปวดเมื่อย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยความร้อนที่ซึมลึกถึงชั้นในของผิว

การบำบัดด้วยแสงสีแดงใช้แสงความเข้มต่ำเพื่อช่วยสนับสนุนพลังงานในระดับเซลล์และการฟื้นฟูร่างกายตามธรรมชาติ หลังการออกกำลังกายหรือหลังวันที่เหนื่อยล้า เซสชันใช้เวลายี่สิบนาทีในพื้นที่ที่เงียบสงบและผ่อนคลาย โดยไม่ต้องออกแรงใดๆ

หลายคนเลือกใช้บริการนี้เพื่อช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ดูแลสุขภาพผิว และทำให้รู้สึกผ่อนคลายก่อนเข้านอน สามารถทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ได้ง่าย เหมาะทั้งหลังออกกำลังกายและใช้เป็นช่วงเวลาพักผ่อนของตัวเอง

คัพอากาศบำบัดช่วยคลายกล้ามเนื้อลึก กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และเร่งการฟื้นฟูร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการตึงหรือเมื่อยเรื้อรัง

บริการนี้ใช้บูทลมที่ปล่อยแรงดันเป็นจังหวะจากเท้าขึ้นไปถึงต้นขา ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดความรู้สึกหนักขาที่สะสมจากการวิ่ง การออกกำลังกาย หรือการยืนเป็นเวลานานตลอดทั้งวัน

เซสชันใช้เวลาสามสิบนาที เพียงนอนพักอย่างสบายโดยไม่ต้องออกแรง แรงดันสามารถปรับให้เหมาะกับความรู้สึกของแต่ละคนได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับหลังการออกกำลังกายหนัก หรือช่วงท้ายวันที่ขารู้สึกล้าและบวม

ห้องออกซิเจนแรงดันสูงแบบนุ่มช่วยให้คุณได้พักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่มีแรงดัน ซึ่งร่างกายสามารถรับออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เซสชันใช้เวลาหกสิบนาที บรรยากาศเงียบสงบและสบาย สามารถนอนพัก อ่านหนังสือ หรือฟังเพลงระหว่างใช้บริการได้

หลายคนเลือกใช้บริการนี้เพื่อช่วยเรื่องการฟื้นฟูร่างกาย ความสดชื่น และความรู้สึกโดยรวม โดยเฉพาะในช่วงที่ฝึกซ้อมหนัก เดินทางบ่อย หรือรู้สึกอ่อนล้า ไม่ต้องออกแรงใดๆ ตลอดการใช้บริการ